Gdy z poziomu umysłu obserwowałam dźwięk, który ze mnie wychodził, zastanawiałam się, co mogę zrobić lepiej, żeby nie brzmiał tak pokracznie. Ale w momencie, gdy przechodziłam na poziom serca, zaczynałam odczuwać ten dźwięk jako wibrację w całym ciele. Byłam tym dźwiękiem. Gdy nie ma oceniania przez umysł, to nie ma znaczenia jak on brzmi. Jest po prostu doskonały.

Laboratorium głosu

Warsztat z Olgą Szwajgier wykracza poza wszelkie standardy. Nie znajdziesz tutaj ŻADNYCH sztywnych technik nauki śpiewu, bo nie to jest najważniejsze. Fundamentalnym elementem jest wiara w siebie i miłość do siebie. Olga wie o czym mówi, bo właśnie dzięki takiej pewności w swoje nieograniczenia, rozszerzyła skalę głosu z 4 do 6 oktaw, pracując nad tym kilka lat! Na jej zajęciach nauczysz się zatem improwizacji i zachwytu nad dźwiękami. Być może momentami będziesz wyglądać pokracznie, ale wszystko to w jednym celu - powrót do poziomu dziecka w nas, które uczy się najszybciej poprzez zabawę. Laboratorium głosu Olgi Szwajgier jest właśnie taką zabawą. Zabawą o jakiej my dorośli już zapomnieliśmy. Na moment opuszczasz swoje poważne schematy, więzienie umysłowe, które blokują ciebie przed odkrywaniem nowych przestrzeni. Im bardziej się starasz, tym mniej ci będzie wychodziło. Im więcej błędów zrobisz, tym większe prawdopodobieństwo, że szybciej się nauczysz. Tutaj liczy się intencja, jaką niesie ze sobą dźwięk. Jeśli jest to miłość, jesteś na dobrej drodze, bo ludzki głos ma wielką wartość i uzdrawiającą moc...

Powiedziałabym, że była to nie tylko lekcja głosu, ale i życia. Teraz pora odrobić pracę domową. Mam nadzieję, że moim sąsiadom nie popękają uszy  :)

Zwątpienie przychodzi na każdym kroku. Uwierz w siebie. Jesteś cudem Boskim.

Nieważne czy ludzie się śmieją z nas czy do nas. Ważne że się śmieją.

Olga Szwajgier Laboratorium Głosu

Cokolwiek zrobisz będzie znakomicie. Zezwól sobie zrobić wszystko źle. Trzeba odwagi, by zrobić źle. Rób błędy.

that’s all folks!

słońca, plaża, relax, kasia

Czy można zamieszkać ze sztuką? Można, ale ja nie mieszkam… na razie. Byłam za to na wernisażu malarstwa, który odbył się w prywatnym domu, i w którym zamieszkała sztuka 😉. Jak można zagospodarować puste ściany we wnętrzach? Zobaczcie sami.

Gdyby nie Herbaciarnia Czajownia, nigdy bym nie przypuszczała, że herbatę można parzyć z takim namaszczeniem. Dla mnie była to zupełna nowość, tym bardziej, że jestem typem kawosza. Smaki, które odkrywałam w Czajowni, przenosiły mnie na azjatyckie pola herbacianych upraw. Historie, które opowiadał nam Dr Li Jie, dopełniały tego obrazu. A wspólne chwile spędzone przy niecodziennych smakach tego naparu, to chwile, o które trzeba dbać, bo to jest prawdziwy slow life. Obiecuję, że już nigdy nie wypiję herbaty w torebce…

Tak tak, wiem, nie mogę się od niej odpędzić. Mowa o Edycie z EkoQuchnia, do której znowu trafiłam na warsztaty kulinarne.

Tym razem wybrałam się z Agnieszką (buuba.pl) do Atutów. To miejsce, gdzie możesz nauczyć się gotować. My robiłyśmy zdrowe śniadania, a potem je normalnie zjadłyśmy!  Koniecznie zajrzyjcie na bloga Agi, tam znajdziecie fotorelację, którą wspólnie przygotowałyśmy.

To nie był pierwszy raz, gdy udałam się na warsztat kulinarny do Edyty z EkoQuchnia. Jakiś czas temu, przerobiłyśmy wszystkie rodzaje dyń.

Na kolację zjedliśmy 3 rodzaje zup, na obiad owsiankę, a na deser knedliczki ze śliwkami, które samodzielnie utoczyłam, bo to trudne zadanie. Resztę zabrałyśmy do domu, bo w brzuszkach miejsca już nie było. Było pysznie, ale gotowanie wg. tej kuchni wydaje mi się być dosyć pracochłonne. Edyta mówi, że to kwestia przyzwyczajenia, ale ja nie wiem, czy się chcę przyzwyczajać. Jak powie mi jak zrobić szejka tym sposobem, to kto wie 😉

Tymczasem wlepiam fotorelację i filmik z gotowania, które odbyło się w klimatycznym 7/1 Studio Kulinarne w Białymstoku. Było pysznie!

Edyta nosi rękawiczki, bo jej zimno w rąsie

7/1 Studio Kulinarne

Najlepsza część gotowania :) Yummy!

Odkąd założyłam własną firmę, rzadko kiedy ruszam się poza granice Podlasia. Specjalnie mnie to nie martwi, bo lubię te okolice i dobrze się tu czuję, jednak wycieczka do Krakowa ucieszyła mnie niezmiernie, bo nigdy tam nie byłam. I być może nigdy bym się tam nie pojawiła gdyby nie zlecenie ślubne ;)

Prócz pracy miałam okazję zostać tam jeszcze przez dwa dni i zwiedzić tylko jego małą cząsteczkę, która mnie zauroczyła. Z pewnością architektura tego miasta to jest to co rzuca się w oczy najbardziej. I fajnie było ją podpatrzeć szwendając się uliczkami starego miasta. W między czasie zdążyłam zjeść w Hamsie, izraelskiej restauracji na krakowskim Kazimierzu i poopalać się na leżaku w ogródku nad Wisłą w modnej klubokawiarni Forum Przestrzenie. W fotograficznym skrócie przedstawiam Wam tą podróż, a jako ciekawostkę dodam, że Kraków jest jednym z europejskich miast z najbardziej zanieczyszczonym powietrzem. Mimo to, z pewnością tam jeszcze zawitam ;)

Tyle odmian dyń to ja jeszcze na oczy nie widziałam!


Edyta, z EkoQuchnia, bardzo się postarała, bo specjalnie dla nas sprowadziła dynię makaronową aż z Warszawy. I bardzo dobrze! Bo dyńka, z której można zrobić spaghetti, zrobiła furorę. Pieczesz taką, dłubiesz widelcem i powstają cieniutkie makaronowe niteczki. My doprawiłyśmy ją czosnkiem niedźwiedzim, curry, kurkumą… palce lizać!

Moja ulubienica – Marina di Chioggia. Niestety nie jadalna, ale popatrzeć można

Kolejną ciekawostką, była dynia hokkaido, którą można jeść wraz ze skórką. W smaku i konsystencji, też nas zaskoczyła, bowiem niczym nie przypomina tradycyjnej. Gdybym nie wiedziała, że to dynia, pomyliłabym z batatem, słodkim ziemniakiem, które strasznie uwielbiam, i które niestety nie są u nas popularne. Słodka i „mięsista”, aczkolwiek dosyć sucha. Zjadłyśmy ją w sałatce z cieciorką i rukolą.

Faszerowana dynia piżmowa z kaszą jaglaną, to jedno z dań, które miałyśmy przygotować. Nic dodać, nic ująć – sama słodycz. Mowa oczywiście o dyni. Również nie za bardzo popularna w Polsce, aczkolwiek dostępna.

Ilu z Was wie o istnieniu dynii justynki? Aha! Bo ja wiem

A poza tym, zrobiłyśmy również wytrawne placuszki, wegańską gorącą czekoladę z dynią. SZAŁ! Oraz placek dyniowy na razowym spodzie. Eh… Chcę jeszcze!

Jubileusz poza kontrolą

 W dniach 23 - 24 sierpnia odbędzie się 4. edycja Out of Control Festiwalu. Idea imprezy inspiruje twórczo, poza wszelkimi granicami już 10 lat.

Wszystko zaczęło się od chęci pokazania własnych prac. Dziesięć lat temu siostry Kasia Znana i Ewa SO studiowały fotografię i wpadły na pomysł zorganizowania wystawy. Pierwszy pokaz zrobiły na squacie De Centrum. Miała to być jednorazowa akcja, ale dobre przyjęcie Galerii Out Of Control zainspirowało do bardziej regularnego i cyklicznego działania.

Nawet wyjazd na kilka lat do Londynu nie przerwał tej inicjatywy. Kilka wystaw pod szyldem Out of Control odbyło się w stolicy Wielkiej Brytanii. Po powrocie z zagranicy siostry odkryły Węglową i w tym miejscu cztery lata temu ruszyły z festiwalem.

Od samego początku wszystkie działania OOC miały mieć swobodny i kameralny charakter, i taki też chcielibyśmy zachować. Jednak z roku na rok impreza się rozwija. Organizowanie festiwalu zobowiązuje, a w przygotowania trzeba włożyć więcej pracy. Chcemy kontynuować to, co osiągnęliśmy do tej pory, ale jak będzie dalej, co przyniosą kolejne lata – nie wiadomo. Dajemy temu przestrzeń...

Out of Control to festiwal żywej inspiracji. Skierowany jest do artystów, którzy chcą pokazać swoją twórczość oraz konsumentów sztuki i dobrej atmosfery. Proponowane atrakcje dedykowane są dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Każdy znajdzie coś tu dla siebie.

Atrakcje na X-lecie Out of Control

4. edycja festiwalu odbędzie się zgodnie ze sprawdzoną formułą. Imprezę otworzy wystawa prac fotograficznych, malarskich, instalacji, video-artu itp. Po niej koncert Nataszy Topor z zespołem Bez różu ani rusz oraz By Proxy z Krakowa. Imprezę muzyczną rozkręci Stendek (Gdańsk) oraz lokalni didżeje - Liquid Molly, Auricom, Taras. O oprawę wizualną zadba VJ Munn.

Drugi dzień wydarzenia (24 sierpnia, sobota) skierowany jest do całych rodzin. Jak co roku dzieci będą mogły wziąć udział w warsztatach artystycznych, a dorośli w robieniu koszy z papieru.
W planach jest również tzw. Kociołek czyli Giełda Rzeczy Wszelakich. Tutaj możesz sprzedać swoje własne wyroby, wymienić kamień na dżem, lub też oddać przedmioty, które na pewno znajdą nowego właściciela.

Dotychczas podczas działań OOC zaprezentowało się około 50 artystów, utalentowanych amatorów, jak i profesjonalistów.

Out of Control jest wspólnym działaniem grupy przyjaciół i wolontariuszy przy wsparciu Fundacji Civitas i innych białostockich inicjatyw.

Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Miasta Białegostoku.

23-24 sierpień 2013
Węglowa
Białystok

zielona kawiarenka

Benefit na Dziew/czyny ⇒
Białystok, 1.03.2013
Bands: Południce, Michał Czarnecki, Natasza Topor, Vshood, Red Emprez, DJ Miss Blue Velvet!

Południce

Południce podczas wystawy "Ach! Co to był za ślub" w Centrum im. Ludwika Zamenhofa. Białystok 2012

Koncert do Kwadratu
Supraśl 18.02.2012
Vshood, Miss God, Taras
More photos

Original Source Up To Date Festiwal, Białystok 2011

Pink Room

Film "Garbage warior" Oliver Hodge'a o architekcie Michael'u Reynolds'ie i jego wizji eartship'ów - pasywnych domów zbudowanych z opon gumowych, aluminiowych puszek, gliny itp - przedstawił mi alternatywę dla współczesnego budownictwa. Rozentuzjazmowana tą wizją marzyłam o uczestnictwie na tego typu warsztatach...
I tak też się stało!

Przez kilka dni, wraz z grupą Earth-Heart, uczęszczałam w warsztatach budownictwa naturalnego. Technika cordwood i strawbale nie są mi już obce :) Co z tego wynikło? Garaż ze słomy i gliny wow!

kliknij, by powiększyć